切换城市

首页
讲师查询 课程超市 免费比价 内训众包
郑幅中

郑幅中 暂无评分

综合管理 国学应用

讲师官网:http://zengfz.sougen.cn/

付费查询讲师联系方式(无需注册 扫码即可)
仅需5.00元查询讲师或助教联系方式,仅限聘请讲师授课

立即购买

郑幅中二维码
扫一扫讲师移动官网
任意分享朋友圈
  • 查看详情>> 中里巴人美容秘方 敲头与梳头:用10根手指肚敲击整个头部,从前发际到后发际。反复敲击两分钟,然后用10根手指肚梳头两分钟,也是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。头上的经络众多,有膀胱经、胆经、三焦经、胃经,穴位则有好几十个。敲、梳以后,通常可以看到满指油污,这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。如果想加强疗效,可以用手掌将两耳堵住,用双手食指和中指弹拨后脑,这在古书中叫作"鸣天鼓",最能怡神健脑。经过这番"推敲",经络无阻,血管畅通,何愁头发不浓密乌黑呢? 面部皮肤的保养:先用10根手指肚轻轻敲击整个面部,额头、眉骨、鼻子、颧骨、下巴要重点敲击。再用左手掌轻轻拍打颈部右前方,右手掌拍打颈部左前方(手法一定要轻)。然后右手攥空拳敲打左臂大肠经(大肠经很好找,只要把左手自然下垂,右手过来敲左臂,一敲就是大肠经)。最后换过来左手攥空拳再敲打右臂,每边各敲打一分钟(从上臂到手腕,整条经都要敲)。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼,可以有效防止这些部位长斑生痘。 中里巴人:爱美可能是女人的第一需要,甭管是多大岁数,首先美丽对她们来讲是一个非常重视的话题,有人是宁可身体不好,也要把美放在第一位。其实这是人的一个天性,挺好,但是如果我们能够由内而外美,里边身体也好了,皮肤表面也好了,这才能是一个长久的持续的美,这样才能真是一个健康的美。 其实做到这一点也并不难,尤其咱们只要熟悉一条经络,这条经络就对很多妇女都会有效果,就是属于一条给脸部供血的经络。我们脸部气血好、红润,就靠一条经络源源不断给它供血,就是人体的胃经,眼睛下边的盛气血,盛着哭泣的眼泪开始,到脚,顺着下去,大腿正面,小腿正面,一直到脚背面,到大脚的第二趾旁边,这条整个一条都是胃经,胃经是人体多气多血的经,气血很旺盛,但是如何调到脸上,让它供应脸,使脸红光满面,这时只需要按摩几个穴位,这个穴位大家过去做眼保健操都做过,就是四白穴,为什么叫四白?眼睛看东西叫一清二白,这不就是四白了嘛,看得更清楚,就是明目的一个穴位。为什么能明目?就是把气血引到眼睛上来了,既然能引到眼睛上就能引到脸上,脸色就好了,尤其能预防黑眼圈。怎么做呢?很简单,一是可以这么点揉,另外拿着四个手指肚敲打它。有的人一敲还打嗝,因为连着胃经。还连到脖子上,轻轻拍打脖子,或者是抚摸,都有好处,还可以调节血压。顺着胸前一直拍打下去,大腿的正面一直拍打下去,小腿的正面也拍打下去,拍打脚踝就可以了,每天拍打两遍,让气血老是源源不断流到脸上来,黑眼圈的问题,脸色的问题都解决了。 此外,还有一条更重要的经络--胃经,也要敲打。从锁骨下,顺两乳,过腹部,到两腿正面,一直敲到脚踝,胃经敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃经,所以颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足所决定。有人脖子上的皮肤松皱了,影响美观,其实这不过是胃经的气血亏虚造成的。只要坚持敲打大肠经和胃经,很快就会有惊人的改观。
  • 查看详情>> 肾经--生命的瑰宝 世人只知鹿茸、枸杞、虫草、紫河车(胎盘)为补肾佳品,岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。只是穴位蝇头之地,人皆不以为意,岂知小小孔窍,却能通天彻地,尽藏玄机。有朋友可能会觉得我在虚言夸大,狐疑不信,那就只能是"如人饮水,冷暖自知"了。 小伙问: 小便多和尿频是不是一个概念? 中里巴人答: 尿频而少脾肾虚,当用芡实莫迟疑。若是尿少腿足肿,薏米山药最相宜。山药芡实皆兄弟,健脾去湿可相替。若问共用功效何,一试便知莫迟疑。 在肾俞的地方拔罐,我是这样拔的:每边大概拔拔半分钟,然后松开,再拔,如此反复五六次。在拔第一个罐的时候,右边马上有一点黑,左边不是很明显;到全部拔完停止时,两边都黑了。请问这样拔正确吗? 中里巴人答: 您拔罐拔出了黑印,已经初见成效了,下次拔时可时间略长,约3分钟。拔的同时按摩复溜、太溪两穴,哪个痛得明显先按哪个穴。还有,一定要练补肾功法,见效快。 其功法动作:直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸直,在脑后交叉,此时小腹略向前倾,双手尽量向上伸直后压,所有力量、意念集中在腰椎。然后力量从腰椎发出,令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来,同时下蹲,两手最后在两膝间交叉。结束时意念集中在前脚掌5秒 钟,脚后跟不可离地(在两臂向两侧下压时,胳膊不使一点力量,完全是腰在用力)。再站起时,前脚掌先用力,作为起动能量;紧接着将所有力量、意念再次集中 在腰椎,两腿不要用一点力量,逐渐站起。两手一直不交叉,从胸前直上头顶到脑后(站立过程中身体头脚在后,小腹向前,身体呈弓形)。 还有可以吃山药芡实粥,也是打粉后熬粥,1∶1的量。这个对遗尿效果很好。芡实也叫鸡头米,药店都有。
  • 查看详情>> 人们常常认为爱发火、好争吵、嫉妒心强、爱哭的人只是脾气不好。现代研究表明,脾气不好往往与某些疾病有密切联系,如好激动、易发火可能会引发高血压;强烈遏制内心情感可能会引发癌症。医学专家提醒大家,对自己或家人的“脾气不好”不能忽视,否则有可能会引发严重的疾病。 急躁好胜易患心血管病 美国医学博士、心脏病专家迈耶·弗雷德曼,发现来就诊的冠心病患者所坐的椅子后腿下的地面上,有两个凹陷。经过仔细观察,原来是患者候诊时,心情急躁,抱怨候诊的时间太长,往往把椅子两条前腿翘起来,以椅子后腿作为支撑,不断地摇动或转动着椅子,许多冠心病人都这样摇晃,最终使地面形成了凹陷。弗雷德曼将其归纳为易恼火、激动、发怒和急躁。具有这种性格的人,雄心很大,有进取心,时间观念特别强,整天闲不住。但易急躁,对人不信任,人际关系不融洽。许多医学研究统计表明,85%的心血管疾病患者与急躁、争强好胜的性格有关。 忍气吞声患癌危险高 忍气吞声、逆来顺受,往往过度克制自己,压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷等情绪,在社会和家庭中,这类人往往属于“大好人”;“与世无争”的人。这种人在遇到挫折时,其实内心并不是无怒无恨,只不过强行对自己进行压制罢了。这些人的压抑心理打乱了体内环境平衡,干扰免疫监控系统的功能,不能及时清除异常突变细胞,而异常突变细胞是极易引发癌症的。忍气吞声的人患癌症的危险性比一般人高3倍。 孤僻寡言易患心脏病 有一种性格的人,往往沉默寡言,待人冷淡;缺乏自信心,有不安全感;性格孤僻,爱独处,不合群;情感消极,忧伤,容易烦躁不安。研究发现,孤僻寡言的人易患心脏病和肿瘤。心脏病发作或复发导致死亡的人,是其他类型性格者的4倍。 情绪波动最易神经质 还有一种性格的人,感情丰富、善于思索、很少攻击性,他们很少找别人的麻烦,情绪较为消极,自我评价偏于悲观。此类性格好发神经官能症。生活中点滴小事就可引起这类人的焦虑,一有焦虑就又产生一系列生理功能紊乱,例如心悸、头晕、头痛、失眠等症状。这种焦虑症带有波动性和不稳定性,故称之为神经质型焦虑症。
  • 查看详情>> 有一年夏天,我和朋友出外游玩,爬山的时候不小心滑了一跤,把膝盖摔破了。当时玩得高兴也没怎么在意,用干净的纸巾擦拭了伤口,看伤口不再流血,就没管它。后来回到家,伤口一直长不好,愈合很慢。可能也是因为当时是夏天,天气热,我又老是不小心让伤口沾到水。就这样拖拖拉拉了一个多月,伤口才结痂,又过了半个月,伤口上的痂才脱掉,露出新长出来的皮肤。这时我才发现,膝盖上留了一条很难看的疤痕,我本身就有点疤痕体质,如果伤口护理不好就容易留疤,而且疤很难祛除。我一个同学教了我一个办法,她说她原来腿上的疤就是这样治好的,而且又不用动手术,没有任何痛苦,还花费不大。我一听动心了,那就试试吧。 我照她“吩咐”的,先去附近的药店买了一瓶丹参片,就是那种治冠心病的药,随便什么牌子都可以,很便宜的,50片一瓶的才几块钱,还买了胶布和纱布。回到家以后,拿出两片药,碾碎,然后找一个干净的容器(我用了家里盛小菜的那种小碟子)盛放,再往碾碎的药粉里倒些黄酒,黄酒的量不要太多,以刚好和药粉能混合成略为黏稠的糊糊即可。如果疤痕较大,可适当增加药量。接下来把和好的药糊均匀涂在疤痕处,打圈按摩片刻,剪一块干净的纱布覆盖在表面,用胶布粘好,这是为了防止把药粉碰掉。依此法,每两天换一次药,我坚持了一个多月以后,发现疤痕真的变淡了很多,虽然还不能完全消除,但是已经基本上不影响美观了。希望这个方子能带给更多的人美丽和自信。 我自己是学医的,去查了一下相关医药书籍和杂志,发现确实有很多人用含有丹参成分的药物或者化妆品去疤痕。因为丹参有活血化瘀、消炎排脓的作用,据说外用敷脸可改善黑斑及皮肤暗沉,对青春痘、疤痕组织也有修复作用。我觉得有青春痘困惑的朋友也可以尝试用丹参去除痘痘和痘疤,但是丹参有轻微刺激性,用于面部还是应该慎重,最好先咨询医生。
  • 查看详情>> 很多人有过敏症,通常我们要找一找过敏源。花粉、灰尘、食物、阳光,甚至是空气都有可能对我们产生威胁。 其实,如果我们能从两方面的因素考虑,可能会更为省事儿一些。一是寒气,一是湿气。如最常见的过敏性鼻炎,通常会在天气转凉的时候加重。因为寒气不能随汗而出,造成“寒凝血滞”,也就是血液流通不畅,所以鼻子此时堵的更为严重。但我们这时只要运动一下,出点汗,寒气排出了,鼻子也就马上通畅了。本来夏天天气炎热,容易出汗,过敏的症状应该轻许多,但由于我们已经习惯在空调的屋里一坐一天,然后再冰镇冷饮一通猛吃,结果受的寒气反而比冬天还多。人体有很完善的排寒系统,根据受寒部位不同,排寒的形式也不同。有打喷嚏,呕吐,打冷战,腹泻,但目的是明确的,是排出体内多余的水分。也就是中医里面强调的“湿气”。有人鼻子不通气,用取嚏法,流出很多清涕(寒气),鼻子马上通了。有人受寒后头痛剧烈,用取吐法,汗水痰涎齐出(寒气),头痛立止。有人吃一点凉的,就会腹泻,这是身体帮你把寒气排出去了,不必恐慌。夏天,热气外发,我们身体自主的排寒是靠出汗,但空调冷气堵住了我们的排汗通道,结果寒气被留在体内出不来,再加上喝很多冷饮,成了外寒内湿。冬天,我们自主的排寒是靠排尿。但我们室内的温度过高,常常会让人出汗,小便并未增多,我们靠肾脏膀胱排寒的功能被逐渐削弱。这样寒来暑往,我们的两大排寒通道,发汗,利尿,就处于紊乱和衰弱的状态。体内湿气也就越积越多。俗话说:水停百日生毒。人体的湿浊不能及时排出。血液就会被污染,产生积液、水肿、痘疹,眩晕,以及各种炎症感染。其中,过敏症,就是寒湿共同造成的典型病症。一分湿气一分寒,如果我们不知如何去湿,那我们就先想方设法,躲避和排除寒气。日本的医学家石原结实先生主张“病从寒中来”,确有真知灼见,民间中医马悦凌老师提出的“温度决定生老病死”更是一语道破天机。道家祖师吕洞宾,八仙之一,我想无人不知。他的道号叫“纯阳子”,“纯阳”,看来是一点寒气也没有了。我们并不想成仙,只想快快乐乐的为人。那您就赶快把身上的寒气驱除出去。然后别让外面的寒气再进来。或许我们就真的可以快乐似神仙了。

首家按效果付费的培训众包平台

0755-83802522

周一至周五 09:00-18:00